پاورپوینت در مورد اضطراب و راه های مقابله با آن

خلاصه ای از مطالب شرح داده شده در پاورپوینت در مورد اضطراب و راه های مقابله با آن

اضطراب، پریشانی، تشویش یا دلشوره عبارت است نوعی هیجان شدید همراه با حالت ناخوشایند و آشفتگی درونی است، که به فرد دست می‌دهد و شامل عدم اطمینان، درماندگی و برانگیختگی فیزیولوژیکی است. وقوع مجدد موقعیت‌هایی که قبلاً استرس‌زا بوده‌اند یا طی آن‌ها به فرد آسیب رسیده‌است باعث اضطراب در افراد می‌شود.